Римський стілець тренажер — гіперексенція, елітна серія (RNS_ЕС-25-РИМСЬКИЙ-СТИЛ)

Тренажер зовнішній стілець ELITE-HYPEREXTENSION-R призначений для ефективного тренування трьох груп м'язів: розгиначів, спини, біцепсів і сідничних м'язів. Вправа гіперексенція в тренажері ми рекомендуємо починати виконувати з власною вагою, тобто без обтяжень, а вже після того, як ви вивчіть на власному досвіді всі нюанси та зробите в себе правильну техніку, можна переходити до занять з обтяження. Зазначимо, що цей тренажер не є тим, на якому потрібно працювати наднапружно або різкими рухами, це небезпечно для здоров'я і ви можете травмувати хребет.  Гіперекстензія нахилу має регульований кут нахилу від -20 до 0 градусів, також у тренажері гіперексенція кутова ELITE-HYPEREXTENSION-R, регулюється висота валиків, для максимального комфорту ваших тренувань.  Рама тренажера "кавка для гіперексенція" виготовлена з високоякісного профілю, покритого дорогою італійською порошковою фарбою Inver, завдяки чому тренажер має обмеження за вагою користувача — 300 кілограмів. М'які валики для ніг допоможуть вам тренуватися без больових відчуттів і максимальної ефективності. Хоча ця лава для гіперексенція має нестандартну конфігурацію, деякі спортсмени знаходять найзручнішу саме її. Залежно від положення стегон, здатності концентрувати зусилля й заокруглення спини — ви можете акцентувати навантаження на біцепсах стегон, розгиначах спини або сідницях. Гарантіянавця-тренажер ELITE-HYPEREXTENSION-R: 10 років гарантії на шви тренажера 1 рік гарантії на механізми й оббивку 14 днів на повернення відповідно до закону "Про захист прав споживачів". Обмеження французького стільця: за вагою користувача — 300 кг; Характеристики тренажера французького стільця: Д*Ш*В: 132х63х112см; Вага лави: 52кг; Матеріал: Труба профільна 80*60*3; 100*50*3: 50*50*3; Кут нахилу спинки — від -20 до 0 (горизонт) градусів; Висота валиків регулюється під довжину стегон, що займається; Тренажер обладнаний гумовими майданчиками в точках контакту з підлогою; Стандартний колір оббивки: чорний; Стандартний колір забарвлення: чорний, сірий; Кут нахилу, висота, довжина лавочки, колір оббивки, фарбування, ширина, глибина, висота, її вага, функціонал і будь-які параметри можуть бути змінені за бажанням клієнта. Застосування тренажера Римський стілець: Під час виконання вправи гіперекстензія на римським стільці, у разі правильного виконання завжди братимуть участь три групи м'язів.  Це розгиначі спини, біцепс стегна та сідниці. Є велика кількість варіацій цієї вправи, але якщо говорити про найефективніші — це чоловіча гіперексенція і гіперексенція для жінок. Вони вирізняються акцентом навантаження, дівчаткам потрібні стрункі ноги та красиві сідниці, а чоловікам тренована спина та ноги. Здорова спина — запорука активного життя людини, тому будьте особливо уважні в тренуваннях на римським стільцем, ніколи не продовжуйте вправи під час хворобливих відчуттів. Поради щодо тренування на тренажері Еррежим Для початку встановіть валики під конституцію тіла, щоб вам було зручно. Валики мають бути там, де закінчуються ваші стегна, а у разі правильного виконання вправи гіперексенція, ви маєте відчувати роботу цільових м'язів; Опускаєтеся так, щоб ваші ноги об корпусу утворювали 90 градусів; Підіймайтеся до утворення прямої, але не вище, інакше ви будете травмувати хребці; Слідкуйте за своїм диханням та самопочуттям.