М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 65 см чорний (Чорний)

М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 65 см чорний — це ефективний тренажер, що сприяє зміцненню м'язів рук, живота та ніг. Збільшений діаметр зберігає стійкість під час амплітудних рухів. Правильно підібраний фітбол дає змогу комфортно чергувати силові підходи з відновною розтяжкою без перевантаження суглобів. Гладкий м'яч для пілатесу чудово підходить для регулярних домашніх занять, активного кросфіту та базової гімнастики. Переваги Чому вибирають М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 65 см чорний? Універсальний розмір 65 см вважається золотою серединою для повсякденних занять. Оптимальний баланс пружності дає змогу комфортно чергувати силові підходи з відновною розтяжкою. Правильно підібраний фітнес-м'яч робить базові вправи результативнішими, не перевантажуючи тіло надмірною нестабільністю. Діаметр 65 см: дає стабільну опору, завдяки чому звичні присідання або седалищі містки здійснюються з правильною амплітудою й без зайвого розкачування. Технологія Anti-Burst: береже від травм у разі падіння, тому під час проколі пружної кулі для фітнесу просто повільно здувається, зберігаючи безпеку під час практики. Матеріал зі щільного ПВХ: вільно витримує вагу до 120 кг, зберігаючи круглу форму день у день, навіть у разі постійних стрибків або активних присідань з обважнювачем. Гладка поверхня гарантує комфортний контакт з тілом, не натирає відкритої шкіри під час тривалого розслаблення спини або занять йогою. Висота посадки: адаптована для росту 165-180 см, даючи змогу зручно тримати спину рівно та глибоко залучити м'язи кори під час роботи сидячи. Пружна структура: допомагає легко урізноманітнити заняття, завдяки чому щільний фітбол дає змогу комфортно скручувати корпус або динамічні рухи на баланс. Характеристики Експертний розбір і матеріали М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 65 см чорний Тип: фітбол Діаметр: 65 см Максимальне навантаження: 120 кг Технологія захисту: Anti-Burst (антиврив) Колір: чорний Вага: 0,7 кг Довжина в упаковці: 20 см Ширина в упаковці: 20 см Висота в упаковці: 5 см Гарантія магазину: 14 днів Матеріали 100% щільний полівінілхлорид (ПВХ). Комплектація м'яч для фітнесу 65 см чорний (1 шт.). Догляд очищати вологою серветкою; берегти від нагрівання; уникати гострих поверхонь. Застосування Поради щодо використання та тренувань із М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 65 см чорний Універсальний розмір 65 см зберігає баланс стійкості та свободи рухів. Щільна основа плавно відгукується на зміщення ваги, не перевантажуючи тіло надмірною нестабільністю. Універсальні домашні тренування на все тіло: виконуйте випади, сідничні містки та присідання біля стіни. Затиснутий за спиною м'яч для фітнесу допомагає тримати правильний кут у колінах і глибоко опрацьовує сідниці та корпус. Функціональний тренінг і кросфіт: робіть перекати в планці, спираючись на гомілку на кулю для фітнесу та підтягуючи коліна до грудей. Рухома опора потужно містить плечовий пояс і м'язи живота. Підтримка загального тонусу, йога та розтяжка: лягайте спиною на м'яч для пілатесу та розслабте руки. Плавний вигин зручно розкриває грудну клітку та дбайливо знімає напруження з хребта. Єдинообладнання: відпрацьовуйте ударні скручування з обремінниками в руках, сидячи верхом на пружному фітболі. Брак жорсткого упору для ніг змушує генерувати силу завдяки кори. Вагітність і відновлення: виробляєте м'які обертання тазом. Щільний фітнес м'яч прекрасно знімає гіпертонус попереку, а легкі пружні гойдання допомагають швидко заколисати малюка. Вибір розміру за фізичними параметрами: крім спортивних цілей, діаметр підбирається під зріст користувача. Правильна висота посадки формує безпечний кут у колінах і здорову біомеханіку. Універсальна таблиця допоможе вибрати відповідний фітнес-м'яч: Діаметр фітбола Рекомендований зріст 55 см 150-165 см 65 см 165 — 180 см 75 см 180 – 190 см 85 см Вище 190 см Безпека Рекомендації з техніки безпеки та зручності використання М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 65 см чорний Для захисту суглобів дотримуйтеся правил біомеханіки. Правильно накачаний м'яч для фітнесу спрацює як безпечний амортизатор. Вільний простір: відійдіть від стін і кутів, щоб безпечно підвестися на підлогу у разі втрати рівноваги. Дотримуйтеся плавності: сідайте м'яко, не падайте на пружну кулю для фітнесу всією вагою під час виконання підходів. Центр ваги: впирайтеся строго по центру, щоб м'яч для пілатесу не вислизнув з-під спини під час розтягування. Безпечна накачка: поверхня має злегка прогинатися під вашою вагою. Для точного настроювання пружності використовуйте насос для фітболу (купується окремо).