Степ-платформа 2-ступенева Actiget 73 х 28.5 х 12-17.5 см ACT0120 Black/Grey (LFACT0120)

Степ-платформа Actiget — регульована фітнес-клавіатура для аеробіки та тренувань

Степ-платформа від бренда Actiget — це універсальний тренажер для кардіо, фітнесу, функціональних і силових тренувань. Завдяки двоступеневому регулюванню висоти вона дає змогу адаптувати інтенсивність вправ під власний рівень підготовки та поступово збільшувати навантаження.

Платформа для степ-аеробіки допомагає тренувати м'язи ніг, сідниць, корпусу, покращувати координацію, витривалість і загальну фізичну форму. Вона чудово підходить для домашніх тренувань, фітнес-студій та занять із особистою вагою.

Ступінь для фітнесу Actiget — 2 рівні висоти для різної інтенсивності

Конструкція дає змогу змінювати висоту платформи між двома рівнями: 12 см і 17.5 см. Нижче положення добре підходить для розминки, початкових тренувань і швидких кардіоуправ, а велика висота дає змогу збільшити навантаження.

Можливість регулювання робить степ-платформу універсальним рішенням для користувачів із різним досвідом — від початківців до людей, які регулярно займаються спортом.

Фітнес платформа Actiget — стабільність і безпека під час вправ

Широка поверхня забезпечує комфортну опору під час виконання динамічних рухів. Антиковзне покриття допомагає краще контролювати положення ніг і підвищує впевненість під час тренування.

Гумові накладки на основі захищають підлогу від подряпин і додатково покращують стабільність платформи. Це особливо важливо під час інтенсивних занять степ-аеробікою або функціональних вправ.

Степ-платформа Actiget PP — міцна конструкція для домашнього спорту

Платформа виготовлена з міцного матеріалу PP, який забезпечує стійкість до регулярного використання та надійність під час тренувань. Конструкція витримує максимальне навантаження до 350 кг.

Компактний формат дає змогу легко зберігати степ після занять і використовувати його навіть у невеликому просторі. Це практичний аксесуар для ефективних тренувань без великих тренажерів.

Ключові переваги степ-платформи Actiget

• 2 рівні висоти - регулювання складності тренування
• Навантаження до 350 кг - міцна та стабільна конструкція
• Антиковзна поверхня — безпечне виконання вправ
• Матеріал PP — довговічність і стійкість до навантажень
• Гумові накладки — захист підлоги та стабільність
• Широка платформа — комфорт під час рухів
• Універсальне застосування — аеробіка, фітнес і силові вправи

Технічні характеристики степ-платформи Actiget

• Тип: степ-платформа для фітнесу
• Бренд: Actiget
• Серія: універсальна
• Матеріал: PP
• Кількість рівнів висоти: 2
• Регулювання висоти: 12/17.5 см
• Максимальне навантаження: 350 кг
• Довжина платформи: 73 см
• Глибина платформи: 28.5 см
• Максимальна висота: 17.5 см
• Поверхня: антиковзна
• Особливості: гумові накладки для захисту підлог

Популярні вправи зі степ-платформою Actiget

1. Класичні підйоми на ступінь — тренування ніг, сідниць і витривалості
2. Степ-аеробіка — розвиток координації та кардіо витривалості
3. Випади з платформою — додаткове навантаження на нижню частину тіла
4. Віджимання з опорою - тренування рук, грудей і корпусу
5. Функційні вправи — розвиток сили, балансу та контролю рухів

ЧаП — Часті питання про степ-платформу Actiget

Навіщо використовується степ-платформа?

Степ-платформа використовується для кардіотренувань, степ-аеробіки, силових вправ і функціонального тренінгу. Вона допомагає тренувати ноги, сідниці, корпус і покращувати витривалість.

Навіщо потрібне регулювання висоти степу?

Регулювання висоти дає змогу змінювати інтенсивність тренування. Нижчий рівень підходить для легших вправ, а більша висота збільшує навантаження на м'язи.

Чи підходить степ-платформа для домашніх тренувань?

Так, компактні розміри дають змогу комфортно використовувати платформу вдома. Вона не вимагає багато місця і підходить для різних типів вправ.

Які м'язи працюють на заняттях на степі?

Основне навантаження отримують м'язи ніг і сідниць. Також активно працюють м'язи корпусу, що допомагають підтримувати баланс і стабільність.

Чи можна використовувати степінь для силових вправ?

Так, платформу можна застосовувати не тільки для аеробіки, але й для випадів, віджимань, вправ із власною вагою та функціональних тренувань.