Канат тренувальний Cornix Battle Rope 12 м для кросфіту XR-0574 Black (LFXR-0574)

Канат тренувальний Cornix Battle Rope 12 м для кросфіту — для силових і функціональних вправ.

Тренувальний канат Cornix Battle Rope завдовжки 12 м призначений для функціональних, силових і CrossFit тренувань. Навантаження створюється завдяки масі мотузки, її довжині та інерції під час хвиль, ударів і тягових рухів, без еластичного розтягування, як у гумових джгутів.

Мотузка підходить спортсменам, які бажають урізноманітнити тренування на витривалість, координацію та вибухову силу. У разі правильної техніки до роботи приваблюються руки, передпліччя, плечовий пояс, спина, м'язи корпусу, стегна, ікри та сідниці. Канат можна використовувати в функціональних зонах, спортивних залах, CrossFit-боксах і просторих домашніх тренувальних зонах із надійною кріпильною точкою.

Тренувальний канат Cornix Battle Rope — міцна вита конструкція Poly Dacron

Основна частина каната виготовлена з Poly Dacron — синтетичного поліестеру, стійкого до стирання під час регулярного контакту з підлогою. Товста звита конструкція розрахована на динамічні рухи з високою амплітудою, коли середина мотузки постійно переміщається по поверхні.

Діаметр 3.8 см забезпечує комфортний хват і відчутне навантаження під час інтенсивних тренувань. Канат не має механізму регулювання довжини або ваги, тому характер навантаження змінюється через темп, амплітуди рухів, положення тіла та тривалість робочих інтервалів.

Канат для кросфіту Cornix Battle Rope — прогумована ручка для впевненого схоплення.

Обидва кінці тренувального мотузки обладнані окремими прогумованими антиковзними ручками. Вони допомагають утримувати канат під контролем під час хвиль, ударів об підлогу, кругових рухів і почергово перетягування.

Ручки формують зручну зону захоплення й захищають кінці каната під час інтенсивної експлуатації. Така конструкція дає змогу зосередитися на техніці рухів, не змінюючи положення долонь упродовж серії вправ.

Тренувальна мотузка Battle Rope 12 м — робоча довжина для функціональних вправ.

Загальна довжина мотузки становить 12 м. За стандартного способу фіксації навколо стійкої опори приблизно посередині спортсмен отримує два робочі кінці орієнтовно по 6 м, що підходить для формування плавних або вибухових хвиль.

Для повноцінного використання каната потрібен вільний простір перед точкою кріплення. Вага приблизно 8.8 кг створює відчутне навантаження, а змінювати її рівень можна без додаткових аксесуарів — через швидкість, висоту хвиль, стійки та формат інтервального тренування.

Ключові переваги тренувального каната Cornix Battle Rope

• Довжина 12 м — забезпечує достатню робочу дистанцію для хвильових і тягових вправ
• Робочі плечі по 6 м — зручний формат із фіксації мотузки навколо опори посередині
• Вага приблизно 8.8 кг — формує відчутний інерційний опір під час динамічних рухів.
• Матеріал Poly Dacron — синтетичний поліестер із підвищеною стійкістю до стирання
• Звита конструкція — адаптована до повторюваних хвиль, ударів і перетягування.
• Діаметр 3.8 см — забезпечує комфортне захоплення та відчутне навантаження під час інтенсивних вправ
• Прогумовані ручки - підтримують надійніше захоплення під час активних вправ
• Антиковзне покриття ручок — допомагає контролювати рухи каната в серіях високої інтенсивності.
• Навантаження на все тіло — у роботі беруть участь верхня частина тіла, корпус і ноги
• Регулювання технікою - інтенсивність змінюється темпом, амплітудою, стійкістю та тривалістю інтервалів

Технічні характеристики тренувального каната Cornix Battle Rope

• Тип: тренувальна мотузка Battle Rope / Power Rope
• Призначення: силові, функціональні та CrossFit тренування
• Загальна довжина: 12 м
• Робоча довжина під час фіксації посередині: приблизно по 6 м із кожного боку
• Діаметр мотузки: 3.8 см
• Вага: приблизно 8.8 кг
• Матеріал основної бічки: Poly Dacron
• Конструкція: звита синтетична мотузка
• Ручка: прогумовані антиковзні на обох кінцях
• Регулювання довжини та ваги: немає

Популярні вправи з тренувальним канатом Cornix Battle Rope

1. Одночасні хвилі — підіймайте і опускайте обидва кінці синхронно, контролюючи ритм руху
2. Чергові хвилі — працюйте руками по черзі для розвитку координації та витривалості плечового пояса
3. Подвійні хвилі — створюйте потужні паралельні хвилі з акцентом на темп і стабільність корпусу
4. Удари канатом об підлогу — виконуйте вибухові рухи обома руками з активним залученням корпусу та ніг
5. Підведення й розведення рук - переміщуйте кінці каната назовні та всередину для зміни траєкторії хвиль
6. Чергове перетягування — тягніть канат до себе по черзі кожною рукою, зберігаючи стійке положення тіла
7. Кругові рухи — описуйте колами кінця мотузки для роботи над контролем плечового пояса

Чамонія — Часті питання про тренувальний канат Cornix Battle Rope

З якого матеріалу виготовлений канат Cornix Battle Rope?

Основна мотузка виготовлена з Poly Dacron — синтетичного поліестеру, стійкого до стирання під час контакту з тренувальною поверхнею.

Яка довжина тренувального каната Battle Rope?

Загальна довжина становить 12 м. Якщо закріпити канат приблизно посередині навколо опори, довжина кожного робочого кінця становитиме приблизно 6 м.

Який діаметр і вага має канат для кросфіту Cornix?

Діаметр мотузки становить 3.8 см, а вага — приблизно 8.8 кг.

Розтягується чи тренувальна мотузка Battle Rope?

Ні, це не еспандер і не гумовий джгут. Навантаження формується масою каната, його довжиною й інцією руху.

Чи можна регулювати довжину або вагу каната?

Конструкція не передбачає регулювання довжини або ваги. Інтенсивність вправ змінюють темпом, амплітудою хвиль, положенням тіла та тривалістю підходів.

Які ручки встановлені на канаті Cornix Battle Rope?

На обох кінцях передбачені окремі прогумовані антиковзні ручки для впевненішого утримання під час інтенсивних рухів.

Які вправи можна робити з канатом Battle Rope 12 м?

Канат підходить для одночасних і почергово великих хвиль, ударів об підлогу, паралельних хвиль, зведення й розведення рук, почергово перетягування й кругових рухів.

Скільки вільного місця потрібно для тренувань із канатом?

Для повноцінних хвиль потрібен вільний простір перед надійною кріпильною точкою, оскільки після фіксації посередині кожен робочий кінець має довжину приблизно 6 м.